Stressmanagement en persoonlijke effectiviteit

Deel deze opleiding:

Add a header to begin generating the table of contents

Stressmanagement en persoonlijke effectiviteit

In de snel evoluerende wereld van vandaag is het balanceren van werk, persoonlijke verplichtingen en welzijn een constante uitdaging. Onze training in stressmanagement en persoonlijke effectiviteit biedt een kompas voor het navigeren door deze veeleisende omgeving. Ontdek krachtige strategieën om stress te verminderen, veerkracht te vergroten en je persoonlijke effectiviteit te maximaliseren. Sta sterker en zelfverzekerder in het aangezicht van uitdagingen, terwijl je werkt aan een gezonde harmonie tussen prestaties en welzijn.

Werkwijze

Tijdens de actieve training Stressmanagement en persoonlijke effectiviteit is er volop mogelijkheid tot onderlinge uitwisseling. Daarnaast werken we met diverse zelfopdrachten, leerchuncks en zelfreflectie. Je leert vaardigheden aan door te oefenen. Er worden ook simulaties met een trainingsacteur gedaan.

Inhoud

Emotiemeter
Stresstest
Stress Exposure Training (SET)
De drie batterijen methode
Energiemanagement
Mentale toolbox

Doel

Stress herkennen
Interne en externe stress bij jezelf kunnen hanteren
Balans vinden in jouw eigen energie
Oplossingsgericht naar jezelf (actie-reflectie) en de ‘mentale’ aspecten van werk (én privé) kunnen kijken
Kennis van stress veroorzakende factoren (als individu en als team)

Over deze training

Voor wie: Iedereen die beter met stress om wilt leren gaan en persoonlijke effectiviteit nastreeft.

Duur: Basistraining: 3 dagen | Light versie: 1 dag met 1 terugkomdagdeel

Minimaal aantal personen: 6

Maximaal aantal personen: 10

Locatie: Incompany of op onze trainingslocatie in Nederland

Erkenning: Workshops en trainingen van React Advies & Training zijn opgenomen in het centraal register kort wettelijk beroepsonderwijs (CRKBO). Tevens bieden wij (zo nodig) registratiepunten voor onderwijs- en zorgprofessionals, beroepschauffeurs en bewindvoerders via Registerplein, SKJ, NVO, BPI, Horus, Code 95, Kabiz en V&V

Investering: Op basis van offerte

Terugkomsessie: Optioneel

Verblijfskosten: Optioneel

Beschikbare data: In goed overleg met de opdrachtgever

Wat zeggen anderen?

“Etiam mollis enim rutrum justo convallis, at vulputate arcu cursus. Nam iaculis nulla eu justo maximus, in mattis diam pellentesque. Nulla cursus ex quis est commodo, a sagittis felis dapibus.”

“Donec semper, justo at convallis rhoncus, leo ligula mollis magna, sit amet tempus eros nisi in velit. Aliquam ornare dapibus lacus non tristique.”

“Proin gravida a odio non rhoncus. Morbi tempus tempor felis, porta maximus urna ullamcorper quis. Nunc nisl ligula, luctus ut dolor et, rhoncus rutrum ipsum.”

Misschien vind je deze trainingen ook interessant

Bodyguardtraining, Horecatraining, Tactische Portierstraining, Predictive Profiling, Spottersopleiding - React Advies & Training

E: info@agressiemanagement.nl

T: +31(0)20 441 1370

M: +31(0) 6 28134369 (Bureaumanager Ton Olijve)
M: +31(0) 6 47000675 (Directeur Mark van Dieren)

Nieuwsbrief
Tips, aanbiedingen en het laatste nieuws direct in je mailbox? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

AGRESSIEMANAGEMENT.nl

Over agressiemanagement.nl
Onze trainingen
Zelfinspectie
Integrale aanpak
FAQ
Privacy policy
Meldcode huiselijk geweld en kindermishandeling
Ethische code voor coaches

Agressiemanagement.nl is onderdeel van React Advies & Training
Jol 8
1186 SM
AMSTELVEEN

E: info@agressiemanagement.nl

T: +31(0)20 441 1370

M: +31(0) 6 28134369 (Bureaumanager Ton Olijve)
M: +31(0) 6 47000675 (Directeur Mark van Dieren)

Nieuwsbrief
Tips, aanbiedingen en het laatste nieuws direct in je mailbox? Meld je aan voor onze nieuwsbrief.

Klachtenregeling | Algemene Voorwaarden | Disclaimer | Beleid

× Stel hier jouw vraag aan React

Stressmanagement en persoonlijke effectiviteit

Deel deze opleiding: